Dernière fin de semaine!!

Le tapper est ma partie préférée de l'entrainement :
manger des pâtes et beaucoup de sucre,
pas trop s'entrainer,
dormir beaucoup,
relaxer autant qu'on peut.
... Merveilleux, n'est-il pas?

Mais je dois spécifier que ces moments ne sont agréables que lorsqu'ils sont précédés par une période d'entrainements intensifs et épuisants et que lorsqu'ils précèdent une grosse compétition.


Donc cette semaine fut assez tranquille niveau entrainements:
Lundi: c'est bête, je m'en souviens pu...! (ça devait être trop dur)
Mardi : natation pas trop dure
Mercredi : course vraiment pas trop dure
Jeudi: natation pas trop dure et spinning un peu difficile
Vendredi: congé (woo hoo!)
Samedi: Longue de course assez dure
Dimanche: Sortie de vélo facile
Lundi: Spinning assez difficile et course vraiment facile

Bonne semaine!

*** Départ dans 2 dodos!! ****

MN