Samedi dernier avait lieu le triathlon du Lac-Beauport, considéré par plusieurs comme le plus dur de la saison à cause de ses
côtes, de ses
côtes et encore de ses
côtes... Ces gens-là n'ont surement pas des
fémurs de 3m de long!! Quoi qu'il en soit, la course a très bien été. En fait, c'était pour moi un entraînement de vitesse plus qu'une race... et
quel excellent training!! L'eau du lac était assez chaude (trop pour mettre un wetsuit selon moi), mais le wetsuit fait tellement des miracles dans mes temps de natation que je ne pouvais pas le laisser seul à me regarder dans ma zone de transition.
1000m en 17 min c'est très respectable pour moi. Quant au bike, ça très bien été, merci.
33,4km/h de moyenne dans les
côtes, c'est pas pire. Je me suis peut-être un peu laissé aller dans la course avec un pace de
4:25min/km... je me reprendrai une prochaine fois!
Résultat final :
1h32:18. 3e position chez les U24 (félichitassions à Caro 2e et à Manon 1ere...
beau podium R&O!!) et 6e overall.
Commentaires de Gui
Pour Guillaume la comparaison entre les résultats de l'an passé et de cette année parlent d'eux même :
Nage : 2009 = 15:52 2010 = 14:52 diff -1min
Bike : 2009 = 43:22 2010 = 40:34 diff -3min
CàP : 2009 = 32:54 2010 = 33:56 diff +1min (boouuhhh)
Conclusion : 1h29:31, soit 2:36 de moins que l'an dernier! Excellente natation, bike OK, course à chier à bonifier côté entraînement. Point positif pour Marie-Noël, elle a fait le même temps que moi à la CàP, à une seconde de différence! Tu n'es pas toute seule à t'être un peu trop relâché...
Fin des commentaires de Gui, retour à MN :
Je voulais inclure des
photos, mais je vais être obligée de vous envoyer sur le site de notre photographe préféré dont je ne révèlerai pas son petit surnom d'amour :
arnophoto.com
Prochaine compétition pour moi: Saguenay le 10 juillet, puis les Championnats canadiens longue distance à Magog le 25 juillet! Même chose pour Guillaume!
MN
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