Spinning, Course à pied, Natation et Joie!

Aujourd'hui Lundi : deuxième journée de notre camp d'entraînement au PEPS (1ere pour gui). Au menu, spinning de 1h30 avec Isabelle, jog de 35 minutes et natation de 2h00 ± 5000m. Juste assez d'intensité, pas trop. Ah, et bien sur, la séance de power nap sur les tapis du stade couvert en gang!
Que de plaisirs mes amis!
Demain, une autre belle journée : 10000m de nage et 10km de CàP sont à prévoir.

Le moral est A1 et le restera, à condition de bien dormir cette nuit hein Marie? ;-)
Reste 2 jours : ensuite on défonce 2009!

Guillaume

PS : pour finir, un ptit vidéo qui montre que le triathlon, c'est pas juste un sport de maso!...quoi que...