Retour sur cette semaine d'entraînement régulière...

Au menu pour moi: natation à tous les jours, deux bons petits entraînements de course en intensité, deux séances de spinning assez éprouvantes, deux musculations et une petite sortie de course easy.
Je crois que ma récupération du camp en natation n'a pas été optimale et je m'en suis ressentie cette semaine alors que je trouvais les entraînements de natation particulièrement difficiles... alors je prends 2 jours de repos complets de natation afin de mieux redémarrer mardi matin.
Pour Guillaume, on ne l'a pas aperçu souvent au PEPS cette semaine... Guillaume, du haut de sa grande sagesse et sa longue expérience d'athlète, fait un vrai retour progressif à l'entraînement. Il ne demeure pas moins actif: cette fin de semaine, il est en train de grimper les White Mountains aux States!
Moi et Guillaume participerons au Triathlon des Neiges, qui se tiendra à Valcartier le 30 janvier prochain. La compétition est composée de 6km de course, 14km de ski de fond et d'une ascension du Mont Castor en raquettes. De mon côté, j'ajoute le Pentathlon des Neiges le 28 février prochain. Pour une deuxième année consécutive, je ferai la partie "raquettes" qui est, disons-le, très souffrante...!!!

Nous vous apporterons les développements relatifs à nos activités de financement sous peu.

MN