Question de "contrôle"

Les deux dernières semaines ont été plus intenses que la normale, surtout à la nage et la course à pied. Pas de bobos et beaucoup de motivation pour moi et Marie-Noël. La semaine prochaine  = repos!

Samedi dernier, je suis allé m'amuser un peu en ski de fond : soleil, température juste assez fraîche, le bonheur quoi! L'objectif? Se préparer pour le triathlon hivernal au centre castor de samedi prochain! Les distances à parcourir seront 6km de course à pied, suivi de 14km de ski (3 fois la côte des dindes pour les connaisseurs, ouch) et enfin, monter le mont castor en raquettes puis redescendre.

Afin d'être complètement prêt pour les descentes du circuit de ski, il faut pratiquer les virages! À cet effet, j'ai décidé de me filmer pour analyser ma technique : il y a du bien et du...drôle?! À mon humble avis, tout est une question de "contrôle"...

Ce 1er vidéo montre une perte de contrôle dite "de manque d'équilibre". Donc à ne pas faire durant la course (remarquez d'ailleurs le fou rire de Pierre ici) :

Ce 2e vidéo montre un skieur complètement hors-contrôle, donc un véritable débutant, mais qui s'en tire fort heureusement (prière d'éviter tout de même) (2e fou rire de Pierre) :

 Enfin, ce 3e et dernier vidéo montre un skieur ayant atteint le niveau de contrôle optimal qu'il faudrait atteindre dans les virages lors la compétition (exécution un peu lente, mais tout de même mieux réussie) (silence de Pierre : enfin!!) :

Départ du triathlon hivernal ce samedi 30 janvier, 10h00 au Centre de plein air Castor (Base Militaire Valcartier). Je vous fais un compte rendu ce dimanche!

Guillaume